ใกล้สิ้นปี ลองทบทวนชีวิตที่ผ่านมา ด้วยการหยิบหนังสือดีดี มาอ่านสักเล่มเจอบทความของ ขุนเขา. พูดถึงเรื่อง "เครื่องสังเคราะห์ความสุข".
นำมาฝากเพื่อนๆทุกท่าน.
ขุนเขา แจงว่า สารแห่งความสุขในสมองมนุษย์ มี 4 ชนิด เมื่อหลั่งออกมา แล้วทำให้เรามีความสุข
สารเหล่านี้ประกอบด้วย
1 โดพามีน (สารสำเร็จ) จะพรั้งพรูออกมามากเมื่อเราได้รับสิ่งที่ต้องการ และเมื่อความอยากได้รับการตอบสนองเช่น อยากกินชีสเค็กแล้วได้กิน อยากได้หอมแก้มคนคนหนึ่งแล้วได้หอม แต่เราไม่เคยสังเกตุอาการที่สารนี้พรั่งพรูออกมา เราลืมที่จะสังเกตุ อันสืบเนื่องจาก ความสุขที่ได้รับจากความสำเร็จทำให้เรารับแต่ความสุขนั้น
2 เซโรโทนิน(สารสงบ) จะพรั่งพรูออกมา เมื่อเรากำลังรู้สึกสงบ สบายและผ่อนคลาย เช่นเมื่อเรากำลังนั่งสมาธิ เมื่อเรากำลังฟังเพลงที่ชอบ เมื่อเรากำลังเอนกายบนโซฟาที่นุ่ม. ( ลองทบทวนว่า ในปีที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสรับสารนี้กี่ครั้ง )👉 ปี 2560 ควรหาเวลาสร้างสาร เซโรโทนิน
3 ออกซิโทซิน (สารสัมพันธ์) จะพรั่งพรู ออกมาเมื่อเรากำลังมีความรัก เมื่อได้ยินเสียงคนรัก ได้อยู่ใกล้คนรัก หรือได้สัมผัสคนรัก และสารนี้จะหลั่งออกมามากเป็นพิเศษในแม่ที่เพิ่งคลอดบุตร อันนี้หายสงสัย แม่จึงรักลูกที่เพิ่งเกิดมาใหม่มากมาย ยอมสละได้ทุกอย่าง ออกซิโทซินจะหลั่งออกมาทั้งในความรัก แบบหนุ่มสาว แบบครอบครัว และแบบเพื่อนที่มีความผูกพันกันมา โดยสารออกซิโทซิน จะทำให้เรารู้สึกสบายใจ ปลอดภัย และอบอุ่น
ดังนั้นสารตัวนี้ จึงทำให้จิตใต้สำนึกของมนุษย์แสวงหาความรักในทุกรูปแบบ เมื่อไม่ได้รัก ก็จะเศร้าเอามากๆ
4 เอ็นโดฟิน (สารสำราญ) จะพรั่งพรูออกมาทุกครั้งที่เรากำลังรู้สึกมีความสุข ดังนั้น เอ็นโดฟินจึงหลั่งออกมาพร้อมกับ สาร 3 ตัวแรก พร้อมกับโดพามีน เซโรมีน และออกซิโทซิน นอกจากนั้นเอ็นโดฟิน จะหลั่งออกมาเป็นพิเศษตอนที่เราออกกำลังกาย หัวเราะ หรือยิ้ม โดยเอ็นโดฟินจะทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดจากธรรมชาติ. เราจึงเจ็บปวดน้อยลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ บาดแผล ความเมื่อยล้า และความทรงจำที่ไม่ดี สิ่งเหล่านี้ดูเหมือนจะทำอันตรายอะไรเราไม่ได้เลยในขณะที่เรากำลังมีความสุข
สรุปได้ว่า ..ความสุขทั้งหมด สมองของเราเป็นตัวสังเคราะห์ขึ้นมาเอง...
👉ทุกสิ่งที่อยู่ภายนอกตัวเราทำหน้าที่เพียง "กระตุ้น" สารความสุขในตัวเราให้หลั่งออกมา
👉แต่สรรพสิ่งในตัวของมันเองไม่ได้มีสารความสุขใดๆสลักฝังมากับมัน
‼️แบงค์พัน เป็นเพียงเศษกระดาษ น่ารำคาญสำหรับเศรษฐีพันล้านที่ไม่เห็นคุณค่าของเงิน
‼️เก้าอี้นุ่มที่สุดในโลกคือความเจ็บปวดทุกข์ทรมานสำหรับคนที่เป็นริดสีดวงทวารเม็ดเบ่อเร่อ
‼️เสียงของคนรักคือความเศร้าโศกอันแสนสาหัส ถ้าเจ้าของเสียงได้ลาจากโลกนี้ไป
‼️และอาหารที่อร่อยที่สุดในโลกก็คือยาพิษที่น่าสพรึงกลัว ถ้าผู้กินเกิดแพ้มัน
👉สิ่งต่างๆไร้ความหมายและไร้ความสุขในตัวของมันเอง. แต่.
👉ใจเราสังเคราะห์ความสุขขึ้นมาจากค่านิยม การตีความ ประสบการณ์ ความรู้สึก(เวทนา)
ความทรงจำ(สัญญา) และการปรุงแต่ง(สังขาร)
เมื่อเราเกิดมา. เราปล่อยให้จิตใต้สำนึก ทำหน้าที่สังเคราะห์ความสุขจากสิ่งต่างๆโดย👉อัตโนมัติ
และผลของมันก็มักไม่ได้เป็นอย่างที่เราต้องการ และการที่มนุษย์ พยายามแสวงหาความสุขจาก
👉สิ่งที่ไม่มีความสุขในตัวของมันเอง. ที่ทำให้ ผู้คนมากมายนับไม่ถ้วนที่แม้จะดัง รวย สวย เก่ง
👉แต่ยังมีความทุกข์มากกว่าขอทานที่นอนห่มผ้าขาดๆอยู่ใต้สะพานลอย
😂😂😂
👉ถ้าความดังให้ความสุข คงไม่มีดาราหน้าบึ้ง
👉ถ้าความรวยให้ความสุข คงไม่มีเศรษฐีร้องไห้
👉ถ้าความสวยให้ความสุข คงไม่มีคนหน้าตาดีฆ่าตัวตาย
👉ถ้าเนื้อคู่ให้ความสุข คงไม่มีคนทุกข์หลังแต่งงาน
-ขุนเขา-
‼️‼️‼️
👉ที่คุณยังไม่มีความสุข. เพราะคุณยังไม่เข้าใจความสุข
🎯 ตามกฎไตรลักษณ์ ซึ่งเป็นกฎแห่งจักรวาล
🎯ไม่มีสิ่งใดเที่ยง (อนิจจัง)
🎯ไม่มีสิ่งใดทน (ทุกขัง)
🎯ไม่มีสิ่งใดแท้ (อนัตตา)
👉ดังนั้น เมื่อเราฝากความหวังให้สิ่งที่ไม่เที่ยง ไม่ทน และไม่แท้มาสังเคราะห์ความสุขให้
เราก็ย่อมต้องผิดหวังและรู้สึกทุกข์ใจเป็นธรรมดา
สรุปว่า
👉ไม่ว่าเราจะอยู่ที่ไหน เป็นใคร หรือทำอะไรอยู่ จริงๆแล้วในตัวพวกเราทุกคน "มีความสุข" ซุกซ่อนอยู่ตลอกเวลา แต่อยู่ที่ว่า เราจะ👉รู้วิธี สังเคราะห์ความสุขมันขึ้นมาเองได้หรือเปล่า
👉ดังนั้น ในปี 2560 ควรเริ่มสังเคราะห์ความสุข ด้วย
❤️การเริ่ม "ขอบคุณในสิ่งที่มี" และ "ยินดีในสิ่งที่ได้"
👉ไม่ใช่เอาแต่"ทุรนทุรายไปกับสิ่งที่ขาด"
👉เพราะ ตัวเราคือแหล่งผลิตความสุขแหล่งเดียวในจักรวาล
ขอบคุณ ขุนเขาเกาสมอง โดยขุนเขา
🆔pkin2505
PS. การให้ธรรมะเป็นทาน หากคุณคิดว่าข้อคิดนี้ดี กดแชร์ ส่งต่อให้เพื่อนของคุณนะคะ
.jpg)
.jpg)
.jpg)
