ทำอย่างไรจึงจะหยุดคิดถึงใครบางคน
👉คุณเคยหยุดความคิดถึงใครสักคน หรือเรื่องบ้างเรื่องได้ไหม
เพียงคุณเฝ้าดูการเคลื่อนไหวของจิตใจ อย่าไปบังคับจิตใจไม่ให้คิด
อย่าไปพยายามป้องกันหรือหยุดความคิด...
👉คนส่วนใหญ่ต้องการทำจิตใจให้สงบ
ไม่ต้องการให้จิตใจคิด. แต่จริงแล้วเราควรปล่อยให้จิตใจนึกคิด
⚡️ยิ่งมันคิดมากเรายิ่งรู้มาก ทุกครั้งที่ความคิดเกิดขึ้นเราเห็นมัน
👉อุปมาเหมือนเราขุดบ่อน้ำ น้ำในตอนแรกนั้นจะเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก ดังนั้นเราจึงต้องวิดน้ำออกครั้งแล้วคะรั้งเล่าเราไม่ไปปิดกั้นตาน้ำที่ไหลออกมา
แต่เราไปให้น้ำไหลออกมาให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้
และเราวิดน้ำสกปรกออกเรื่อยๆ เราทำความสะอาดที่ปากบ่อและวิดน้ำออกอีก
เราทำเช่นนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เราทำจนกระทั่งสิ่งสกปรกทั้งหมด หมดไป
และน้ำที่ไหลออกจากตาน้ำใสสะอาดบริสุทธิ์
👉ถ้ามีสิ่งใดตกลงไปในบ่อน้ำที่ใสสะอาดนี้เราจะเห็นและรู้ในทันที
👉ดังนั้น เราจึงไม่ต้องไปห้ามใจไม่ให้คิด บางครั้งมันคิดสิ่งนี้
บางครั้งมันคิดสิ่งนั่น แต่เราเพียงเห็นมันทันที เหมือนดังแมวที่ตระครุบหนู
👉และมันยิ่งคิด เราก็ยิ่งเอามันออก เมื่อความคิดเกิดขึ้นเราเห็นมัน
ที่มา: แด่เธอผู้รู้สึกตัว หลวงพ่อเทียน จิตตสุโภ
ข้าพเจ้าขอตั้งจิตอธิษฐาน ขออุทิศบุญกุศลจากการทำ Blog “กำลังใจ” ให้แก่คุณบิดามารดา เจ้ากรรมนายเวร เจ้าเกณฑ์ชะตา ขอให้ท่านได้รับผลบุญนี้ แล้วโปรดอโหสิกรรม และอนุโมทนาบุญนี้แก่ข้าพเจ้า ท่านใดมีทุกข์ ขอให้พ้นทุกข์ ท่านใดที่มีความสุข ขอให้สุขยิ่งยิ่งขึ้นไป
หากท่านข้ามพ้นอุปสรรค ด้วยกำลังใจและข้อคิดดีดีของ ฺBlog กำลังใจ โปรดเผยแพร่ Blog กำลังใจ ไปยังผู้ที่ต้องการกำลังใจต่อๆไป เพราะการให้ธรรมมะเป็นทานเป็นบุญกุศลอันยิ่งใหญ่
0 comments:
แสดงความคิดเห็น